夏天没食欲就爱吃它,是菜又是饭,酸辣爽滑老少都爱吃成本才3元

时间:2019-08-05 来源: 星座
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  你知道蕨根粉吗?相信不少人都吃过,记得我第一次吃蕨根粉是在外面的餐厅里, 别人点的菜, 当时看到这么一碗黑乎乎的粉丝, 让人无从下手, 不过吃过后就不会忘记这味道了,它Q弹爽滑,还比较有嚼劲,口感比粉丝更胜一筹。且后来上网查了一下,这蕨根是一种药食同源的野生植物,具有滑肠通便、清热解毒、通经活络、消脂降压、降气化痰、帮助睡眠等功效。

  三伏天,天气炎热,人变得没啥味胃口,就想来点清新爽口的凉菜来开胃解暑,这道“培根黄瓜拌蕨根粉”最合适不过了。蕨根粉煮熟后,拿来凉拌,加上香醋的酸和小米椒的辣,再搭配上咸香的培根丝和黄瓜丝, 简单拌一拌,非常滑爽开胃,吸溜一口就滑进胃里了。夏天没食欲就爱吃它,既可做菜亦可当主食来吃,酸爽开胃、冰凉爽快,成本才3元钱,上桌瞬间就被抢光。 老婆用它当晚餐,简单好做,连吃1周竟瘦了4斤,衣服变成了S码,你也是适合吧。

  【培根黄瓜拌蕨根粉】

  原料: 蕨根粉 1盘 培根 2根 黄瓜 1根 蒜 2瓣 红椒 1根 香醋 1勺 生抽 1勺 油盐 适量

  制作:1. 准备好材料; 2. 烧热锅, 将培根平铺在锅中煎, 微微煎出油脂; 3. 烧锅水加入适量的盐,将蕨根粉入锅焯煮熟; 4. 将焯好的蕨根粉放入碗中,加入少许香油拌均匀; 5. 放入适量的酱油; 6. 加入适量的香醋,拌均匀; 7. 再放入黄瓜丝和煎好的培根丝; 8. 最后放入蒜末和红椒圈;

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  9. 吃时拌均匀即可。

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  小贴士:1. 蕨根粉提前泡软, 再放入锅中焯煮熟; 2. 放入调味料一定要先放入香油拌均匀,这样避免粘连; 3 煎培根无须放油,将其煎熟后切成细丝备用; 4. 将拌好的蕨根粉,加入香醋和生抽等调味汁拌均匀, 再放入培根和黄瓜丝、蒜末和红椒等等配料, 吃时拌均匀即可。

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  你知道蕨根粉吗?相信不少人都吃过,记得我第一次吃蕨根粉是在外面的餐厅里, 别人点的菜, 当时看到这么一碗黑乎乎的粉丝, 让人无从下手, 不过吃过后就不会忘记这味道了,它Q弹爽滑,还比较有嚼劲,口感比粉丝更胜一筹。且后来上网查了一下,这蕨根是一种药食同源的野生植物,具有滑肠通便、清热解毒、通经活络、消脂降压、降气化痰、帮助睡眠等功效。

  三伏天,天气炎热,人变得没啥味胃口,就想来点清新爽口的凉菜来开胃解暑,这道“培根黄瓜拌蕨根粉”最合适不过了。蕨根粉煮熟后,拿来凉拌,加上香醋的酸和小米椒的辣,再搭配上咸香的培根丝和黄瓜丝, 简单拌一拌,非常滑爽开胃,吸溜一口就滑进胃里了。夏天没食欲就爱吃它,既可做菜亦可当主食来吃,酸爽开胃、冰凉爽快,成本才3元钱,上桌瞬间就被抢光。 老婆用它当晚餐,简单好做,连吃1周竟瘦了4斤,衣服变成了S码,你也是适合吧。

  【培根黄瓜拌蕨根粉】

  原料: 蕨根粉 1盘 培根 2根 黄瓜 1根 蒜 2瓣 红椒 1根 香醋 1勺 生抽 1勺 油盐 适量

  制作:1. 准备好材料; 2. 烧热锅, 将培根平铺在锅中煎, 微微煎出油脂; 3. 烧锅水加入适量的盐,将蕨根粉入锅焯煮熟; 4. 将焯好的蕨根粉放入碗中,加入少许香油拌均匀; 5. 放入适量的酱油; 6. 加入适量的香醋,拌均匀; 7. 再放入黄瓜丝和煎好的培根丝; 8. 最后放入蒜末和红椒圈;

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  9. 吃时拌均匀即可。

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  小贴士:1. 蕨根粉提前泡软, 再放入锅中焯煮熟; 2. 放入调味料一定要先放入香油拌均匀,这样避免粘连; 3 煎培根无须放油,将其煎熟后切成细丝备用; 4. 将拌好的蕨根粉,加入香醋和生抽等调味汁拌均匀, 再放入培根和黄瓜丝、蒜末和红椒等等配料, 吃时拌均匀即可。

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  你知道蕨根粉吗?相信不少人都吃过,记得我第一次吃蕨根粉是在外面的餐厅里, 别人点的菜, 当时看到这么一碗黑乎乎的粉丝, 让人无从下手, 不过吃过后就不会忘记这味道了,它Q弹爽滑,还比较有嚼劲,口感比粉丝更胜一筹。且后来上网查了一下,这蕨根是一种药食同源的野生植物,具有滑肠通便、清热解毒、通经活络、消脂降压、降气化痰、帮助睡眠等功效。

  三伏天,天气炎热,人变得没啥味胃口,就想来点清新爽口的凉菜来开胃解暑,这道“培根黄瓜拌蕨根粉”最合适不过了。蕨根粉煮熟后,拿来凉拌,加上香醋的酸和小米椒的辣,再搭配上咸香的培根丝和黄瓜丝, 简单拌一拌,非常滑爽开胃,吸溜一口就滑进胃里了。夏天没食欲就爱吃它,既可做菜亦可当主食来吃,酸爽开胃、冰凉爽快,成本才3元钱,上桌瞬间就被抢光。 老婆用它当晚餐,简单好做,连吃1周竟瘦了4斤,衣服变成了S码,你也是适合吧。

  【培根黄瓜拌蕨根粉】

  原料: 蕨根粉 1盘 培根 2根 黄瓜 1根 蒜 2瓣 红椒 1根 香醋 1勺 生抽 1勺 油盐 适量

  制作:1. 准备好材料; 2. 烧热锅, 将培根平铺在锅中煎, 微微煎出油脂; 3. 烧锅水加入适量的盐,将蕨根粉入锅焯煮熟; 4. 将焯好的蕨根粉放入碗中,加入少许香油拌均匀; 5. 放入适量的酱油; 6. 加入适量的香醋,拌均匀; 7. 再放入黄瓜丝和煎好的培根丝; 8. 最后放入蒜末和红椒圈;

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  9. 吃时拌均匀即可。

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  小贴士:1. 蕨根粉提前泡软, 再放入锅中焯煮熟; 2. 放入调味料一定要先放入香油拌均匀,这样避免粘连; 3 煎培根无须放油,将其煎熟后切成细丝备用; 4. 将拌好的蕨根粉,加入香醋和生抽等调味汁拌均匀, 再放入培根和黄瓜丝、蒜末和红椒等等配料, 吃时拌均匀即可。

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  你知道蕨根粉吗?相信不少人都吃过,记得我第一次吃蕨根粉是在外面的餐厅里, 别人点的菜, 当时看到这么一碗黑乎乎的粉丝, 让人无从下手, 不过吃过后就不会忘记这味道了,它Q弹爽滑,还比较有嚼劲,口感比粉丝更胜一筹。且后来上网查了一下,这蕨根是一种药食同源的野生植物,具有滑肠通便、清热解毒、通经活络、消脂降压、降气化痰、帮助睡眠等功效。

  三伏天,天气炎热,人变得没啥味胃口,就想来点清新爽口的凉菜来开胃解暑,这道“培根黄瓜拌蕨根粉”最合适不过了。蕨根粉煮熟后,拿来凉拌,加上香醋的酸和小米椒的辣,再搭配上咸香的培根丝和黄瓜丝, 简单拌一拌,非常滑爽开胃,吸溜一口就滑进胃里了。夏天没食欲就爱吃它,既可做菜亦可当主食来吃,酸爽开胃、冰凉爽快,成本才3元钱,上桌瞬间就被抢光。 老婆用它当晚餐,简单好做,连吃1周竟瘦了4斤,衣服变成了S码,你也是适合吧。

  【培根黄瓜拌蕨根粉】

  原料: 蕨根粉 1盘 培根 2根 黄瓜 1根 蒜 2瓣 红椒 1根 香醋 1勺 生抽 1勺 油盐 适量

  制作:1. 准备好材料; 2. 烧热锅, 将培根平铺在锅中煎, 微微煎出油脂; 3. 烧锅水加入适量的盐,将蕨根粉入锅焯煮熟; 4. 将焯好的蕨根粉放入碗中,加入少许香油拌均匀; 5. 放入适量的酱油; 6. 加入适量的香醋,拌均匀; 7. 再放入黄瓜丝和煎好的培根丝; 8. 最后放入蒜末和红椒圈;

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  9. 吃时拌均匀即可。

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  小贴士:1. 蕨根粉提前泡软, 再放入锅中焯煮熟; 2. 放入调味料一定要先放入香油拌均匀,这样避免粘连; 3 煎培根无须放油,将其煎熟后切成细丝备用; 4. 将拌好的蕨根粉,加入香醋和生抽等调味汁拌均匀, 再放入培根和黄瓜丝、蒜末和红椒等等配料, 吃时拌均匀即可。

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  三伏天,天气炎热,人变得没啥味胃口,就想来点清新爽口的凉菜来开胃解暑,这道“培根黄瓜拌蕨根粉”最合适不过了。蕨根粉煮熟后,拿来凉拌,加上香醋的酸和小米椒的辣,再搭配上咸香的培根丝和黄瓜丝, 简单拌一拌,非常滑爽开胃,吸溜一口就滑进胃里了。夏天没食欲就爱吃它,既可做菜亦可当主食来吃,酸爽开胃、冰凉爽快,成本才3元钱,上桌瞬间就被抢光。 老婆用它当晚餐,简单好做,连吃1周竟瘦了4斤,衣服变成了S码,你也是适合吧。

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  制作:1. 准备好材料; 2. 烧热锅, 将培根平铺在锅中煎, 微微煎出油脂; 3. 烧锅水加入适量的盐,将蕨根粉入锅焯煮熟; 4. 将焯好的蕨根粉放入碗中,加入少许香油拌均匀; 5. 放入适量的酱油; 6. 加入适量的香醋,拌均匀; 7. 再放入黄瓜丝和煎好的培根丝; 8. 最后放入蒜末和红椒圈;

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  9. 吃时拌均匀即可。

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